BASE23 - dansskola

Svensk dansskola lockar dansare från hela Europa

I Stockholm finns en av Sveriges största dansskolor med välkända konstnärliga ledare inom flera olika dansstilar.
Presenteras av Asics Stockholm Maraton

Stockholm Marathon — det perfekta målet med din löpning

Den tredje juni 2017 går Asics Stockholm Marathons 39:e lopp av stapel. Anders Szalkai som den senaste svensken att ha vunnit Stockholm Marathon, tipsar om hur du håller igång din träning med Stockholm Marathon som det perfekta målet. För tio år sedan var Anders med och startade upp träningsgruppen TSM Running som du hette Team Stockholm Marathon. Han menar att om du har drivkraften, är frisk och i dagsläget skulle kunna springa åtta kilometer i en lugn fart, kan Stockholm Marathon vara det perfekta målet med din träning efter jul och nyår. Nyckeln är kontinuitet Enligt Anders är det viktigaste att tänka på att inte sätta för stor press på sin träning, för ofta och för snabbt, då det lätt resulterar...
Nordiska Yogainstitutet - Yoga & viryayoga

Svensk yoga med skonsamma rörelser

En yogaform som fokuserar på hälsosamma rörelsemönster är Viryayoga. Kroppen stärks inifrån genom både fysisk och psykisk kraft.
Presenteras av Les Mills
Bli Les Mills-instruktör

Har du vad som krävs för att bli Les Mills-instruktör?

Gillar du att stå i centrum, hjälpa människor och samtidigt utveckla dig själv? Då kan instruktörrollen vara något för dig. Les Mills-instruktören, tränaren och utbildaren Charlotte Carlén berättar om hur det är att vara instruktör och vem det passar. Hon ger även sina bästa tips för blivande instruktörer.
MM Sports - Kosttillskott

Fitnessprofilen tipsar om kosttillskott

Proteintillskott och kreatin finns numera hos många träningsentusiaster. Fitnessprofilen Kristian tipsar om BCAA och hur det hjälper honom i hans träning.
World Class Gym - Träning

Kickstarta 2015 på World Class Gym

För att nyårslöften om mer träning och bättre kost ska hålla i sig krävs rutiner, något som träningsexperterna på World Class Gym vill hjälpa till med.
Toughest - Tuffaste hinderbanetävlingen i Sverige

Tuffaste hinderbanetävlingen i Sverige

Med intåget av nya träningsformer som crossfit och military fitness har också efterfrågan på tuffa tävlingar och utmaningar ökat.
Sportoptik - Sportglasögon & optik

Sportglasögon med din styrka

SportOptik är optikern som specialiserat sig på slipade sportglasögon med styrka för alla typer av aktiviteter och sporter.
Saucony - löparskor från amerika

Spring i bena med Sauconys löparskor

Att använda rätt löparskor är A och O vare sig man är ute på en joggingrunda eller springer ett maratonlopp.
celsius - träning & sportdryck

Effektivisera din träning med Celsius

Idag är det många som funderar på hur de kan göra sin träning mer effektiv. Med hälsodrycken Celsius får du inte bara energi i form av koffein...
Vår Ruset - Europas största löparserie

Spring med i Europas största löparserie

För det 27:e året i rad arrangeras upplagan av Europas största löparserie, Vår Ruset. På 17 olika orter runt om i landet förbereder sig sammanlagt 130 000 kvinnor.
Hagabadet - nysatsar på traditionella träningsformer

Hagabadet nysatsar på traditionella träningsformer

När Hagabadet satsar inför en ny vårtermin så är det yoga och två traditionella träningsformer som står i rampljuset.
VO2-maxtest & laktattest på TEAM hälso & friskvård

Vetenskapen tar din träning till en helt ny nivå

Med toppmodern testutrustning får du reda på både syreupptagningsförmåga och dina individuella träningszoner för att ta din träning till nästa nivå.
Spring yard - halkskydd

Låt inte vädret hindra dig!

Springyard är det svenska varumärket som är utvecklat för att möta det nordiska klimatet med dess omväxlande temperatur och väderlekar.