Aktiva rehab - vattengymnastik

Effektiv vattengymnastik för stela kroppar

Vattengymnastik är en effektiv motion när man vill fortsätta träna efter en avslutad rehabiliterings. Aktiva Rehab bedriver vattengymnastik på Högsbo Sjukhus
Bluewater Sports & Health Club - Stenungsbaden

Spaupplevelse inspirerad av den amerikanska östkusten

I ett unikt havsnära läge ligger spa- och konferensanläggningen Stenungsbaden Yacht Club. Fartfulla helger kombineras med en avslappnande spaupplevelse och aktiv träning
Presenteras av Vansbrosimningen
Vansbro Swimrun - partävling

Naturskönt swimrun för par eller kompisgäng

Precis som triathlon växer tävlingsformen swimrun starkt. Vansbro Swimrun är bland de trevligaste och går i såväl klassiska vatten som natursköna löparspår. Loppet arrangeras den 5 juli och är en perfekt semestern-kickoff för kollegorna eller kompisgänget. Vansbro Swimrun arrangeras sedan 2015 av Vansbrosimningen. I kontrast till de stora swimrun-tävlingarna såsom ÖTILLÖ, Ångaloppet och Stockholm Swimrun fokuserar Vansbro Swimrun mer på det familjära. - Genomgripande för våra lopp här i Vansbro är att de är för motionären och stämningen är familjär även om det finns ett tävlingsmoment, säger Theres Johansson, kommunikatör på Vansbrosimningen. Par eller stafett Vansbro Swimrun har två tävlingsformer där man antingen tävlar i par eller stafettlag. I partävlingen genomförs alla sim- och löpsträckorna tillsammans och det finns tre klasser: dam, herr...
Presenteras av Les Mills
Les Mills Sprint - Träna

Tre anledningar att träna Les Mills SPRINT™

I september 2015 lanserades det nya träningspasset Les Mills SPRINT™, ett rent HIIT-pass (High Intensity Intervall Training).
World Class Gym - Träning

Kickstarta 2015 på World Class Gym

För att nyårslöften om mer träning och bättre kost ska hålla i sig krävs rutiner, något som träningsexperterna på World Class Gym vill hjälpa till med.
Tjejvättern motionslopp tjejer

Tjejvättern, en folkfest på cykel

Varje sommar samlas över 30 000 cykelsugna i Motala för de olika vätternloppen som arrangeras. Under Tjejvättern samlas tjejer i alla åldrar.
Presenteras av Asics Stockholm Maraton

Stockholm Marathon — det perfekta målet med din löpning

Den tredje juni 2017 går Asics Stockholm Marathons 39:e lopp av stapel. Anders Szalkai som den senaste svensken att ha vunnit Stockholm Marathon, tipsar om hur du håller igång din träning med Stockholm Marathon som det perfekta målet. För tio år sedan var Anders med och startade upp träningsgruppen TSM Running som du hette Team Stockholm Marathon. Han menar att om du har drivkraften, är frisk och i dagsläget skulle kunna springa åtta kilometer i en lugn fart, kan Stockholm Marathon vara det perfekta målet med din träning efter jul och nyår. Nyckeln är kontinuitet Enligt Anders är det viktigaste att tänka på att inte sätta för stor press på sin träning, för ofta och för snabbt, då det lätt resulterar...
Ellen Engvall - yoga i stockholm

Yoga med fokus på kvinnors hälsa

Med yoga som hjälpmedel kan många kvinnor återfå balansen i hormonsystemet och samtidigt reducera stress.
Spring yard - halkskydd

Låt inte vädret hindra dig!

Springyard är det svenska varumärket som är utvecklat för att möta det nordiska klimatet med dess omväxlande temperatur och väderlekar.
MM Sports - Kosttillskott

Fitnessprofilen tipsar om kosttillskott

Proteintillskott och kreatin finns numera hos många träningsentusiaster. Fitnessprofilen Kristian tipsar om BCAA och hur det hjälper honom i hans träning.
Vansbro Swimrun

Nya Vansbro Swimrun i klassiska vatten

Intresset för vattensporter är stort i Sverige och i juli 2015 är det premiär för Vansbro Swimrun som erbjuder en härlig mix av partävling och stafett.
BASE23 - dansskola

Svensk dansskola lockar dansare från hela Europa

I Stockholm finns en av Sveriges största dansskolor med välkända konstnärliga ledare inom flera olika dansstilar.
Vansbrosimningen tre km öppen älv

Premiär för Vansbro öppen älv

Intresset för Vansbrosimningen har under de senaste årtiondena varit stort, så stort att arrangörerna nu valt att för första gången anordna Vansbro Öppen Älv.
celsius - träning & sportdryck

Effektivisera din träning med Celsius

Idag är det många som funderar på hur de kan göra sin träning mer effektiv. Med hälsodrycken Celsius får du inte bara energi i form av koffein...