World Class Gym - Träning

Kickstarta 2015 på World Class Gym

För att nyårslöften om mer träning och bättre kost ska hålla i sig krävs rutiner, något som träningsexperterna på World Class Gym vill hjälpa till med.
Presenteras av Vansbrosimningen
Vansbro Swimrun - partävling

Naturskönt swimrun för par eller kompisgäng

Precis som triathlon växer tävlingsformen swimrun starkt. Vansbro Swimrun är bland de trevligaste och går i såväl klassiska vatten som natursköna löparspår. Loppet arrangeras den 5 juli och är en perfekt semestern-kickoff för kollegorna eller kompisgänget. Vansbro Swimrun arrangeras sedan 2015 av Vansbrosimningen. I kontrast till de stora swimrun-tävlingarna såsom ÖTILLÖ, Ångaloppet och Stockholm Swimrun fokuserar Vansbro Swimrun mer på det familjära. - Genomgripande för våra lopp här i Vansbro är att de är för motionären och stämningen är familjär även om det finns ett tävlingsmoment, säger Theres Johansson, kommunikatör på Vansbrosimningen. Par eller stafett Vansbro Swimrun har två tävlingsformer där man antingen tävlar i par eller stafettlag. I partävlingen genomförs alla sim- och löpsträckorna tillsammans och det finns tre klasser: dam, herr...
Sergel Rehab i Stockholm

Rehabilitering i centrala Stockholm

Rehabilitering är ett måste efter en olycka eller skada. Det viktigt att vända sig till en klinik som har rätt kompetens.
Fortgjort Träning - Träningspass & gruppträning

Effektiv träning på 25 minuter

Fortgjort Träning har utvecklat träningspass som är till för alla oavsett nivå och förutsättningar, som endast är 25 minuter långa.
Saucony - löparskor från amerika

Spring i bena med Sauconys löparskor

Att använda rätt löparskor är A och O vare sig man är ute på en joggingrunda eller springer ett maratonlopp.
Aktiva rehab - vattengymnastik

Effektiv vattengymnastik för stela kroppar

Vattengymnastik är en effektiv motion när man vill fortsätta träna efter en avslutad rehabiliterings. Aktiva Rehab bedriver vattengymnastik på Högsbo Sjukhus
MM Sports - Kosttillskott

Fitnessprofilen tipsar om kosttillskott

Proteintillskott och kreatin finns numera hos många träningsentusiaster. Fitnessprofilen Kristian tipsar om BCAA och hur det hjälper honom i hans träning.
Vårruset - Löpning

Spring in våren med VårRuset 2015

Nu när våren är runt hörnet är det äntligen dags att kicka igång Europas största löparserie för tjejer, VårRuset.
Skönhetsfabriken - skönhetssalong i Göteborg

Här erbjuds det bästa inom hälsa och skönhet

Skönhetsfabriken i Göteborg erbjuder det bästa och senaste inom hälsa och skönhet. Här kan man vila och njuta mellan behandlingar eller efter träning.
Ellen Engvall - yoga i stockholm

Yoga med fokus på kvinnors hälsa

Med yoga som hjälpmedel kan många kvinnor återfå balansen i hormonsystemet och samtidigt reducera stress.
Power Yoga Sweden - Baptiste yoga & vinyasa yoga

Upplev yoga på djupet

Ett sätt att hitta ro i vardagen är att utöva yoga ett par timmar i veckan.
Presenteras av Les Mills
Bli Les Mills-instruktör

Har du vad som krävs för att bli Les Mills-instruktör?

Gillar du att stå i centrum, hjälpa människor och samtidigt utveckla dig själv? Då kan instruktörrollen vara något för dig. Les Mills-instruktören, tränaren och utbildaren Charlotte Carlén berättar om hur det är att vara instruktör och vem det passar. Hon ger även sina bästa tips för blivande instruktörer.
Presenteras av Les Mills
The Trip - Les Mills

Nytänkande cykelkoncept tar dig till främmande världar

THE TRIP™ från Les Mills är ett häftigt träningskoncept där deltagarna tas med på en resa genom främmande världar för att ge en helt ny träningsupplevelse.
Presenteras av Vansbrosimningen
Vansbro Triathlon

Sveriges gladaste triathlon satsar på motionären

Under 2016 och 2017 var Vansbro Triathlon värd för SM i triathlon på medeldistans. Med två år av fokus på eliten väljer man nu att satsa mer på motionären och lördagen den 30 juni går startskottet för årets tävling. Triathlon är en av Sveriges snabbast växande sporter enligt Riksidrottsförbundet och Vansbro Triathlon är bland de främsta tävlingarna i Sverige. De senaste två åren har man arrangerat svenska mästerskapen i triathlon på medeldistans. Bakom tävlingen står bland annat Clas Björling som är tidigare proffs-triathlet med en rad SM-guld och svenska rekord. Han har även ett stort antal pallplatser i Ironman-tävlingar runt om i världen och blev 2002 juniorvärldsmästare på Hawaii. - Jag brinner fortfarande för elitidrott men elitsatsande triathleter har en egen drivkraft....