Power Yoga Sweden - Baptiste yoga & vinyasa yoga

Upplev yoga på djupet

Ett sätt att hitta ro i vardagen är att utöva yoga ett par timmar i veckan.
SANTO-Li - mineralvatten

Årets sportdryck är vatten

Vi har de senaste åren lärt oss hur viktigt det är att dricka tillräckligt med vatten. Allt vatten är dock inte riktigt lika bra.
Presenteras av Asics Stockholm Maraton

Stockholm Marathon — det perfekta målet med din löpning

Den tredje juni 2017 går Asics Stockholm Marathons 39:e lopp av stapel. Anders Szalkai som den senaste svensken att ha vunnit Stockholm Marathon, tipsar om hur du håller igång din träning med Stockholm Marathon som det perfekta målet. För tio år sedan var Anders med och startade upp träningsgruppen TSM Running som du hette Team Stockholm Marathon. Han menar att om du har drivkraften, är frisk och i dagsläget skulle kunna springa åtta kilometer i en lugn fart, kan Stockholm Marathon vara det perfekta målet med din träning efter jul och nyår. Nyckeln är kontinuitet Enligt Anders är det viktigaste att tänka på att inte sätta för stor press på sin träning, för ofta och för snabbt, då det lätt resulterar...
BASE23 - dansskola

Svensk dansskola lockar dansare från hela Europa

I Stockholm finns en av Sveriges största dansskolor med välkända konstnärliga ledare inom flera olika dansstilar.
Presenteras av Sankt Jörgen Park
Sankt Jörgen Park - miljö

Hitta något nytt att längta till mitt i Göteborg

Börja morgonen med ett härligt yogapass, utmanas på golfbanan eller på hinderbanan och avsluta dagen med ett avslappnande spa-besök. På kontrasternas Sankt Jörgen Park finns plats för både adrenalinkickar, återhämtning och allt däremellan. Det är lätt att längta bort från jobbstress och stadens brus, men det är roligare att längta till något. Bara några kilometer från Göteborgs centralstation finns en anläggning som gjort detta till sin affärsidé. Till Sankt Jörgen Park kommer lokala och långväga besökare för att sätta guldkant på vardagen i en rofylld atmosfär med inslag av högoktaniga utmaningar. – Många av medlemmarna i vår Sport Club bor inte ens i närheten men tycker det är värt omvägen att ta sig hit. De kanske bor ute i...
Tjejvättern motionslopp tjejer

Tjejvättern, en folkfest på cykel

Varje sommar samlas över 30 000 cykelsugna i Motala för de olika vätternloppen som arrangeras. Under Tjejvättern samlas tjejer i alla åldrar.
Presenteras av Les Mills
Les Mills Sprint - Träna

Tre anledningar att träna Les Mills SPRINT™

I september 2015 lanserades det nya träningspasset Les Mills SPRINT™, ett rent HIIT-pass (High Intensity Intervall Training).
Presenteras av Vansbrosimningen
Vansbro Swimrun - partävling

Naturskönt swimrun för par eller kompisgäng

Precis som triathlon växer tävlingsformen swimrun starkt. Vansbro Swimrun är bland de trevligaste och går i såväl klassiska vatten som natursköna löparspår. Loppet arrangeras den 5 juli och är en perfekt semestern-kickoff för kollegorna eller kompisgänget. Vansbro Swimrun arrangeras sedan 2015 av Vansbrosimningen. I kontrast till de stora swimrun-tävlingarna såsom ÖTILLÖ, Ångaloppet och Stockholm Swimrun fokuserar Vansbro Swimrun mer på det familjära. - Genomgripande för våra lopp här i Vansbro är att de är för motionären och stämningen är familjär även om det finns ett tävlingsmoment, säger Theres Johansson, kommunikatör på Vansbrosimningen. Par eller stafett Vansbro Swimrun har två tävlingsformer där man antingen tävlar i par eller stafettlag. I partävlingen genomförs alla sim- och löpsträckorna tillsammans och det finns tre klasser: dam, herr...
Aktiva rehab - vattengymnastik

Effektiv vattengymnastik för stela kroppar

Vattengymnastik är en effektiv motion när man vill fortsätta träna efter en avslutad rehabiliterings. Aktiva Rehab bedriver vattengymnastik på Högsbo Sjukhus
Nordiska Yogainstitutet - Yoga & viryayoga

Svensk yoga med skonsamma rörelser

En yogaform som fokuserar på hälsosamma rörelsemönster är Viryayoga. Kroppen stärks inifrån genom både fysisk och psykisk kraft.
Muskelbygget Scitec Nutritions

Experttips: Så väljer du rätt kosttillskott

Utbudet av kosttillskott är stort och Freddy på muskelbygget.se tipsar om vad du skall titta efter för att välja rätt produkter.
The Academy - yrkesutbildningar inom träning och hälsa

Yrkesutbildningar inom träning och hälsa

Att arbeta som Personlig Tränare är numera ett etablerat yrke och efterfrågan på utbildade och licensierade PT har ökat stort de senaste åren.
OT-center - ortopediska hjälpmedel

OT-Center skapar förutsättningar för ett aktivt liv

OT-Center, med verksamhet i Stockholm, Södertälje och Norrtälje, har bred kunskap och lång erfarenhet av alla typer av ortopediska hjälpmedel.
Fortgjort Träning - Träningspass & gruppträning

Effektiv träning på 25 minuter

Fortgjort Träning har utvecklat träningspass som är till för alla oavsett nivå och förutsättningar, som endast är 25 minuter långa.